6 lbs

dokonałem zakupu atlasu tytan 6 -> http://klubfitness.pl/atlas-hms-tytan-120-lbs-54kg-p-115.html i jestem ciekawy ile na maxa można wrzucić na stos. Bo tam jest tyko 54 kg, a to troche mało i jestem ciekawy czy jak troche dorzuce to czy linka nie pierdyknie

[...] Pure American 1500g Rano po przebudzeniu brał bym NitroProGen, w ciągu dnia albo po treningu Fit Maxa a przed snem Night Protein Blend. II OPCJA MEX Nutrition Matrix 10 5.0 lbs 2,27kg, MEX Nutrition American Standard Whey 2,27kg Rano i przed snem brał bym Matrixa a w ciągu dnia american Standard Whey Jak jest wasze zdanie. Prosze o porady

Witam. zamierzam zakupic sobie Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs 5443g. chcialbym sie dowiedziec czy ktos juz wczesniej to mial i probowal?? sa lepsze i bardziej efektywne garnierki? zalezy mi zeby nabrac dosc sporo masy. polecacie cos jeszcze do tego?

Data: 16 czerwca 2010 Main Card * Catchweight (195 lbs) bout: Robbie Lawler vs Renato Sobral * Welterweight bout: Marius Zaromskis vs Evangelista Santos * Middleweight bout: Tim Kennedy vs Trevor Prangley * Lightweight bout: Conor Heun vs KJ Noons Niedługo kolejna gala Strikeforce, 4 dni po UFC 115 Lawler vs Babalu, Cyborg vs [...]

[...] vs. Chris Lytle (170) Dan Hardy (169) vs. Akihiro Gono (171) Shane Carwin (264) vs. Neil Wain (254) Jess Liaudin (155) vs. David Beilkheden (155) Sam Stout (155) vs. Terry Etim (155) David Baron (155) vs. Jim Miller (155) Per Eklund (156) vs. Samy Schiavo (156) *waga w lbs fotki z ważenia: http://photos.mmaweekly.com/gallery.asp?categoryid=3887

[...] o jak najwiecej rad i sugestii :) ( nie wstawie linkow ) Polecam te (do wyboru): 1) PVL Mutant Mass 6800g 2) Weider Giant Mega Mass 4000 3) Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs 4) ULTIMATE Muscle Juice Oraz dobry stack (do wyboru) który wykorzysta budulec i napędzi przyrost mięśni (tylko jesli ktos buduje mase mięśniową) 1) BSN NO-Xplode 1025g [...]

[...] http://allegro.pl/scitec-matrix-kreatyn-crea-bomb-prosto-z-u-s-a-i1438978973.html Oraz Mutans Mass 7 kg http://proteinshakepowder.dm8.biz/pvl-mutant-mass-extreme-weight-gainer-with-iso-stack-10-vanilla-ice-cream-15-lbs-6-8-kg/ Chciałbym się dowiedzieć co i kiedy mam spożywać ? Poniedziałek Środa Piątek - Dni treningowe Wzrost 185cm Waga 81 kg

[...] mi się uda, mam wsparcie dobrej sekcji." “W wadze piórkowej jest wielu dobrych zawodników. Mike Brown, Leonard Garcia, Urijah Faber, Jens Pulver. Kiedy przejdę do -145 lbs. będę silniejszy i szybszy. Na co dzień ważę 155 a muszę walczyć z zawodnikami, którzy ważą 160, 162 funtów. W każdej walce mają nade mną przewagę fizyczną. Dlatego [...]

[...] http://img215.imageshack.us/img215/3410/dsc01035pw8.jpg JEST TO ORYG RAKIETA PRZYWIEZIONA Z NIEMCZECH weight: 255 gr (+/-7) / 9oz headsize: 645 cm2 / 100 SQ.IN balance: 325 MM (+/-7) length : 670 MM / 26,5 IN 16 Mains / 19 crosses recommended tension 23 / 25 kg 50 / 55 lbs Made in China Zmieniony przez - szeryf_84 w dniu 2007-11-13 00:30:23

Buszując w internecie napotkalem sie na tego pana: http://en.wikipedia.org/wiki/Mengke_Bateer przeczytalem po lebkach i dojarzalem cos takiego: "At 6' 10" and over 300 lbs, he was considered one of the stronger centers in the NBA." czy ja dobrze rozumiem? Wg. mnie jest to cos takiego: przy wzroscie 185 cm i około 130-140(!!) kilogramach wagi był [...]

Height 5ft 6in Weight 198 lbs Birthdate Dec 25, 1974 Marital Status Married Home Seattle, Washington, United States of America

[...] trzymać diety. Plecy ładnie się budują. Nogi też całkiem ok, ale chciałbym poprawić trochę klatę. Myślicie, że taki zestaw jest OK? (Ostatni trening) obciążenie (kg lub lbs) x liczba powtórzeń 1. Wyciskanie hantli leżąc 16 kg x 12 18 kg x 12 20 kg x 9 2. Wyciskanie hantli w skosie 12 kg x 12 14 kg x 10 16 kg x 10 3. Rozpiętki na bramie z [...]

Witam wszystkich, 3 tygodnie bez siłowni, zdjęcia bez szału ale wszystkie sugestie mile widziane ;) Wszystkie wyniki wagowe są podane w lbs Wiek 22 Waga 194lbs Wzrost 183cm Staż treningowy 14miesiecy Obwód ramienia 40cm Obwód klatki 109cm Obwód Pasa 84cm Wyciskanie leżąc 3x245lbs MC 3x375lbs Wyciskanie sztangielek 3x75lbs Przysiad [...]

[...] Informacje o Pequeno z sherdoga: Name Alexandre Franca Nogueira Nick Name Pequeno Record 9 - 2 - 2 Association World Fight Center Height 5'7 / 170.18 cm Weight 143 lbs / 65 kg Style Luta Livre Country Brazil A tutaj kilka zdjec z treningu Pequeno w Brazilian Top Team [...]

CHRIS DICKERSON urodzony: 25 sierpnia, 1939 w: Nowy Jork, USA wzrost: 5'7" waga: 190 lbs kolor włosów: Brąz kolor oczu: Brąz

[...] * 15 Watts RMS * FlexWave Evolution 5 Preamp * Two Channels * RCA/CD Inputs * Headphone Jack * External Speaker Jack * Lighted Power Switch * 13`` x 13,5`` x 8,25`` * 15 lbs. Cena do ugadania. Tel: 698655081 Link do combo: http://allegro.pl/item423593803_combo_gita...ate_gt15wy.html Fotki gitary: [...]

[...] (c) vs. Cristian Faustino Chingiz Allazov vs. Sudsakorn Sor Klinmee Enderson Bonat vs. Kebrom Neguse Giacoma Licheri vs. Taras Hnatchuk Catchweight (110 lbs.) Jade Jorano vs. Siliva La Notte Kevin Ross vs. Shan Cangelosi [...]

Buszując w internecie napotkalem sie na tego pana: http://en.wikipedia.org/wiki/Mengke_Bateer przeczytalem po lebkach i dojarzalem cos takiego: "At 6' 10" and over 300 lbs, he was considered one of the stronger centers in the NBA." czy ja dobrze rozumiem? Wg. mnie jest to cos takiego: przy wzroscie 185 cm i około 130-140(!!) kilogramach wagi był [...]

[...] maja. Przegladajac oferte trafilem na bialko whey protein concentrate.. cena jak np witamin z NOW powalaja, tu jest zaskakujaco niska - tzn na normalnym poziomie.. pucha 2 lbs 60 zl, wiaderko 4,5 kg cos ponad 300 jakas promocja akurat i truskawka 2,27kg za 109zl.. Firma niby z swietna renoma - czy mileiscie kontakt w tym bialkiem? Zmieniony [...]

Welterweight Bout (Contracted weight at 175 lbs.) Jesse Jones - 173.5 Jesse Gillespie - 180 Bantamweight Bout Darren Uyenoyama - 136 Anthony Figueroa - 133 Welterweight Bout Tiki Ghosn - 171 Luke Stewart - 171 Lightweight Bout (Contracted weight at 162lbs) Marlon Sims - 162.5 Billy Evangelista - 160.5 Middleweight Bout Joey Villasenor - [...]